مــنـتـديــات دعـــوه صــالــحــه



 
س .و .جالصفحة الرئيسيةالرئيسيةبحـثرفع الصور مجانا بدون حذف نهائياًأتصل بناالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 علاج القلق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
راجية رضى الله
مشرفة القسم الأسلامى
مشرفة القسم الأسلامى
avatar

الدولة :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 207
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
نقاطك التى اكتسبتها : 6367
دعــائــى :

مُساهمةموضوع: علاج القلق   13.05.10 6:58

علاج القلق




القلق..
ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين
فقط ، بل هو عام في شرائح المجتمع
جميعا ، لا يفرق بين دولة غربية وأخرى شرقية ،
يصيب الغني كما يصيب
الفقير ، ويحل بالكبير كما يحل بالصغير ، وينتقل إلى القوي كما
ينتقل
إلى الضعيف ، يصول ويجول بين الرجال والنساء ، والصغار والكبار ،
والمتعلمين
وغير المتعلمين ، إنها الظاهرة الفريدة والآفة العصرية التي
ليست من مقامات الدين ،
ولا من منازل السائرين والمتفائلين ، بل هي
أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه .




أسباب القلق .

الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره

الغفلة عن ذكر الله ومحبة
سواه فإن من أحب شيئا غير الله عذب به
3ـ وساوس
الشيطان وإيحات
النفس الأمارة بالسوء
4ـ الخوف من الفشل في الحياة الزوجية
والعملية

5ـ التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر
6ـ الاهتمام الزائد

برئ الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل
7ـ التشاؤم الدائم
واليأس المستمر
والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية
الخفيفة
8ـ الخوف من الوقوع
في الأزمات المالية والخسائر التجارية .





أعراض القلق

النفرة من الأعمال الصالحة
والإقبال على الأعمال الفاسدة
2ـ الانطوائية وحب
الانفراد بالذات

سرعة الغضب لأتفه الأسباب
4ـ الفزع الدائم والخوف
المستمر

الشعور بالكتمة الصدرية أو ما يعبر عنه بـ " الضيق التنفسي "

الإعياء
وفقدان الشهية للطعام
7ـ الأرق والكآبة والأحلام المزعجة
8ـ خفقان

القلب وارتجافه واضطراب دقاته .





آثار القلق .


الوحشة بين العبد وربه
2ـ قسوة القلب والتمادي في الباطل
والإعراض عن الحق

3ـ التفكير في الانتحار وقتل النفس
4ـ الوقوع
في براثن المخدرات والمسكرات
طلبا للسعادة الروحية
5ـ السفر إلى
بلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق
والقلق
6ـ الاستمتاع بما
حرم الله كالجلوس أمام التلفاز أو الفيديو أو السنما
لمشاهدة الفساد
والعهر والمجون
7ـ تضييع الأوقات الثمينة في اللهو واللعب
كممارسة
بعض الألعاب المحرمة كالقمار والنرد ونحوها
8ـ أذية الخلق ومعاكستهم في

أماكنهم ومنتدياتهم العامة
9ـ وهن القلب وضعف البدن
10ـ
التفكك الأسري وحدة
الطبع والمزاج .





الوقاية
من القلق .
1ـ معرفة أن
الشيطان عدوا مبينا
2ـ إتباع الصراط
المستقيم
3ـ التوكل على الله والتسلح
بسلاح الإيمان

المداومة على الأذكار الشرعية والأدعية المأثورة

الابتعاد
ومقاطعة أهل الباطل والمعصية
6ـ اليقين التام أن الله يعلم خائنة
الأعين
وما تخفي الصدور
7ـ ملأ الفراغ بما ينفع
8ـ اختيار الرفقة
الصالحة

التحلي بالأخلاق الحسنة وممارستها في الواقع .






علاج
القلق
1ـ تقوى الله عز وجل في السر والعلن

ذكر الله عز وجل
في كل حين
3ـ أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة
4ـ الإكثار
من
الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك


5ـ قراءة القرآن وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه
6ـ ذكّر
نفسك بأنك لن
تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا
7ـ اطرد الملل وابتسم
للحياة
8ـ لا تجعل
الدنيا أكبر همك
9ـ لست وحدك الذي يقلق فكل
الناس يقلقون
10ـ لا تنس أن
الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن
مع العسر يسرا
11ـ كن مطمئن البال
متفائلا في كل حال سهلا لين
المقال
12ـ عود نفسك على اللياقة البدنية والتمارين
الرياضية
13ـ
اشترك مع الآخرين في الأعمال الخيرية والمساهمات الدعوية
14ـ
تجول
في عالمك وانظر إلى من حولك
15ـ اقرأ التاريخ لتجد المنكوبين
والمسلوبين
والمصابين .

وأخيرا ..كم مرة ضاقت بنا السبل ،
وتقطعت بنا الحبال ، وأظلمت
في وجوهنا الآفاق ، فإذا هو الخير والفتح
والنصر والبشارة ، وكم مرة ظننا أنه الموت
المحقق وأنها النهاية
واقتراب الأجل ، فإذا هي العودة من جديد والقوة والاستمرار
فيا أخي :
دع
الأيام تفعل ما تشــاء وطب نفسا إذا كحكم القضاء
إذا نزل
القضاء
بأرض قوم فلا أرض تقيه ولا سمــاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samsam
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

الدولة :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 341
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
نقاطك التى اكتسبتها : 6622
دعــائــى :

مُساهمةموضوع: رد: علاج القلق   09.06.10 15:52

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج القلق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنـتـديــات دعـــوه صــالــحــه :: قسم الاسر والمجتمعات :: الصحة العامة-
انتقل الى:  
أقسام المنتدى

القرآن الكريم وتفسيره | الأسلامى العام | علوم الأسلام | علوم القرآن | الحديث وعلومة | الفقة وأصولة | التوحيد والعقيدة | شباب الأسلام | محمد نبينا .. للخير ينادينا | الكتب الأسلامية | الأدعيه الأناشيد الدينية | التاريخ الأسلامى والتراجم | الصوتيات والمرئيات | يوتيوب دعوه صالحه | المرحلة الأبتدائية | الصف الأول والثانى والثالث الأبتدائى | الصف الرابع والخامس والسادس الأبتدائى | المرحلة الأعدادية | الصف الأول الأعدادى | الصف الثانى الأعدادى | الصف الثالث الأعداى | المرحلة الثانوية | الصف الأول الثانوى | المرحلة الأولى | المرحلة الثانيةالمواد المشتركة للمرحلتين | معمل تجارب دعوه صالحه | لغات العالم | اللغة العربية | اللغة الأنجليزية | اللغة الفرنسية | اللغة الألمانية | لغات أخرى | عالم آدم وحواء | عالم آدم | عالم حواء | الصحة العامة | التمارين الرياضة | صحة الطفل | مشكلات نفسية | العلاج بالأعشاب | أثاث وديكور المنزل | الأشغال المنزلية | الفن و الأشغال اليدوية | الخياطة والتطريز | الكروشيه و التريكو | أطباق ومأكولات | أخبار | اخبار الرياضة | اخبار داخل مصر | اخبار العالم | العاب الكمبيوتر | العاب أون لاين | العاب البلايستيشن | العاب كتابية | خمسة فرفشة | المسابقات والألغاز | الترحيب والتعارف | برامج الكمبيوتر | برامج النت | نسخ الويندوز | بـرامـج الــدش | نغمات المحمول | برامج المحمول | مقاطع البلتوث | رسائل الموبيل | طلبات منتديات فى بى |التطوير والمساعدة لاحلى منتدى |الاسئلة الشائعة لأحلى منتدى | تقنيات متقدمة | اشهار المنتديات | تبادل أعلانات | تبادل التسجيل | طلبات التصاميم | طلبات الأعضاء وشروحات المنتدى | طلبات ألأشراف|المخالفات والشكاوى | سلة المهملات|

منتديات سمر وشهد
اعلان نصى اعلان نصىاعلان نصىاعلان نصىاعلان نصى اعلان نصىاعلان نصى
اعلان نصى اعلان نصى اعلان نصىاعلان نصىاعلان نصىاعلان نصى اعلان نصىاعلان نصى
اعلان نصىاعلان نصىاعلان نصىاعلان نصىاعلان نصىاعلان نصىاعلان نصىاعلان نصى

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دعوه صالحه
2012
-2011
Web Informer Button