علاج النحافه بدون اى ادويه

موضوع: علاج النحافه بدون اى ادويه 15.01.10 11:42

علاج النحافة

لعلاج الاجهاد والخمول قبل الافطار يتبع الاتى:
ملعقة عسل نحل صافى من النوع الجيد توضع فى كوب ماء وتقلب وتشرب على الريق (سُنه عن الرسول "صلى الله عليه وسلم ")
قبل الافطار تؤكل تفاحة كاملة بقشرها يوميا

حافظوا على تناول
الخضروات الطازجة فى طبق سلطة مع وجبتى الغداء والعشاء ويتكون طبق السلطة
من ( البقدونس - الكزبرة الخضراء - الجرجير - الفجل - الجزر -الخيار -
بصلة صغيرة - طماطم - قرن فلفل حامى - ملعقة زيت زيتون - ملعقة خل صغيرة -
عصير نصف ليمونة )
طرق علاج النحافة بالاعشاب الطبيعية
الوصفة الأولى:
يحضر حب العزيز ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.( يحضر طازج للاستخدام اليومى ولا يترك اكثر من 24 ساعة ولا يترك خارج الثلاجة )
الوصفة الثانية:
يوضع التين
والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم
النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.
الوصفة الثالثة:
يوضع 150
جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل
مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم
ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل
ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.

لوجبات تساعد على السمنة
هذه وجبات
كاملة تساعد المرأة النحيفة على زيادة وزنها واكتساب الصحة.. وإذا أردتم
أن تبدئوا في تنفيذها الآن مثلا ففي إمكانكم تطويرها لتتناسب مع حياتكم
البيت النموذج الأول
الإفطار:- خشاف البلح بالكريمة.
- كوب حليب بالبقسماط.
بين الوجبات:- عصير البرتقال.
الغداء:- سمك+ بطاطس بيوريه بالخضراوات+ سلطة طماطم بالفتة+ فاكهة بالكريمة+ قهوة.
بين الوجبات:- فاكهة بأى كمية.
العشاء:- بيض+ طماطم+ خبز أسمر.
النموذج الثانى
الإفطار- عصير برتقال ممزوج بصفار بيضة وقليل من العسل+ توست بالزبد والعسل+ حليب.
بين الوجبات:- حليب بالكاكاو أو العسل.
الغداء:- لحم مسلوق مع البصل والبقدونس+ سبانخ+ بطاطس بيوريه+ سلطة خضراء+ فاكهة بالكريمة+ قهوة.
بين الوجبات:- فاكهة طازجة أو عصير فاكهة. العشاء:- سردين معلب بالمايونيز+ خبز أسمر

نماذج من الأطباق

اطباق البناءة للنحفاءمجموعة من الأطباق التي تساعد على زيادة الوزن:

الشوربة الخضراء
يمزج ثلاثة
فناجين من الكرفس بعد تقطيعه، وكمية متساوية من الجزر، وفنجاناً من
السبانخ، وربع فنجان من البقدونس، ويغطي الكل بالماء ويطهى على النار لمدة
20 إلى 30 دقيقة ثم يملح ويضاف إليه صفار بيضة مضروبة، ويؤخذ مرة يومياً

بطاطس بالخضر
تسلق
البطاطس بقشرها في قليل من الماء ثم تقشر وتهرس، ويضاف إليها بعض
الخضراوات الخضراء مثل البقدونس والبصل الأخضر كما يضاف إليها قطعة من
الزبد وبعض الحليب والملح وتضرب إلى أن تصبح هشة وتؤكل.

موز بالعسل والكريمة:
يهرس الموز ويضاف إليه ملعقتان من العسل، وقليل من الكريمة ويؤخذ مع الإفطار.
بلح مجفف بالعسل واللبن
ينقع البلح المجفف في اللبن الساخن لمدة ساعة ثم يضاف إليه العسل ويؤخذ بين الوجبات
مع اطيب تمنياتى ودعائى

________________

موضوع: رد: علاج النحافه بدون اى ادويه 11.06.10 0:36

موضوع: رد: علاج النحافه بدون اى ادويه 11.06.10 0:51

شكرا لمرورك